Highlights
Im Dance & Art Yogastudio erlebst du einen Yoga Roll Kurs, der Körper und Geist gleichermaßen stärkt und dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag schenkt. Dieser ganzheitliche Ansatz kombiniert sanfte Asanas mit einer speziellen Rolle, die deinen Körper mobilisiert, Verspannungen löst und deine Wirbelsäule nachhaltig entlastet. Durch die harmonische Verbindung aus Entspannung, bewusster Atmung und gezielter Körperarbeit förderst du Flexibilität, Stabilität und ein tieferes Körperbewusstsein. Der Kurs eignet sich für jedes Alter und jedes Fitnesslevel, ob du als Sportler nach Ergänzung suchst oder als Einsteiger eine sichere, sanfte Methode gegen Stress und Schmerzen nutzen möchtest. Die 5er Karte bietet dir maximale Flexibilität und erlaubt dir, diesen wirkungsvollen Yoga Roll Kurs in deinem eigenen Rhythmus zu erleben – für mehr Beweglichkeit, Leichtigkeit und Achtsamkeit im Alltag.
